ダイエット日記 Slim_Fish@ダイエット







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ダイエット関連−−知識
ダイエット法などのためになるサイトを集めてみました。

※なお、おすすめ度・コメントなどは管理人の個人的な判断で、つけています。
※気に入ったところを、勝手にリンクしてますんで、「リンクしないで!」等ありましたら、 管理人までご連絡ください。

8/25国立健康・栄養研究所ホームページ  おすすめ度:
おすすめポイント:さすが、お国が作っているだけの事はある!

こちらのサイトは、お国がやっているだけあって、いろんな情報がそろっています。
なかでも私がお気に入りなのは「健康栄養情報基盤データベースシステム」で、国民の年代別体重・BMI指数とかいろいろとためになるものがそろっています。


10/09日本肥満学会  おすすめ度:
おすすめポイント:まじめなサイトですよ

肥満について、研究をおこなっている団体です。ちょっと難しい内容と思いますので、時間があるときに、じっくり読むのがいいかなっと思います。


5/10すぐわかる栄養成分ナビ  おすすめ度:
おすすめポイント:カロリー計算がすぐできる

細かなカロリー計算したければここでできます。


5/11[ダイエット事典]ダイエット方法・ダイエット商品・  おすすめ度:
おすすめポイント:ダイエットで調べたければ

あらゆるダイエットの方法・商品などを、各内容ごとに細かく説明されていて、どの方法が自分にいいか選択するときには参考になるサイトだと思います


11/04ダイエットの行列に並ぼう!  おすすめ度:
おすすめポイント:わかりやすい。

ダイエットを頭で考え、計画できる仕組みを教えていただけます。いっぱい絵がついていてわかりやすいです。ダイエットのゲームとかもあります。


11/04美容☆健康の応援サイト・ユアジューク  おすすめ度:
おすすめポイント:美容と健康

美容と健康に関する情報を提供しているリンク集です


5/1010秒ダイエット  おすすめ度:
おすすめポイント:豆知識満載

10秒で読めるダイエットがたくさんあります。1つ1つ読んでいけば相当な知識になるかも。


6/05Lighten Club  おすすめ度:
おすすめポイント:メールでダイエット指導も

ダイエットの定番質問「ダイエットってお金かかるんですよね...」などが、わかりやすくまとめられているサイトです。また、具体的なダイエット方法などもまとめられていて、メールでも相談にのっていただけるようです。


7/30Simple!ダイエットページ  おすすめ度:
おすすめポイント:いろいろな、情報

無意識の生活習慣を意識することを心がけて、失敗しないダイエットの情報を紹介するダイエット応援サイト。


7/19ラッキースターボクシングクラブ  おすすめ度:
おすすめポイント:ボクシングで汗を流して

大阪市のアマチュアボクシングジム。一般練習の他に女性専用のフィットネスコースを設けている。


7/21美容健康ダイエットのハンサムネット  おすすめ度:
おすすめポイント:美容健康ダイエットのハンサムネット

エステよりも時間・お金をかけずに効率よく綺麗になれる美容法の紹介


12/31【 Dadada ダイエット 】  おすすめ度:
おすすめポイント:これらから

ダイエットに関する、情報が項目ごとにまとめられています。 これからに期待かも。



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