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  snakamuraさん
(女性、年代:40〜49歳、身長:157cm、B型、てんびん座)の日記  (グラフ
  
snakamuraさんの
ダイエット状況
登録時の体重 [2012/12/30 41.2kg
→現在の体重 [2018/11/14 42.5kgで 1.3kg増えてます。 (>_<)
日 付 体重(kg)
[体脂肪率(%)]
日記&メッセージ
 7/6(金)  44.5
200 200 米170 200 おかず100 カ180 1070
米300 他100
 7/7(土)  44.1
200 300 おかず200 米150 納豆80 930
150 150 1230 カ180 1410
 7/8(日)  43.8
200 300 おかず100 150 納豆80 パン150 1000
200 パン500 100
 7/9(月)  44.7
300 おかず450 パン150 900
200 納豆80 米250 パン240 770
 7/10(火)  44.0
300 おかず500 パン150
豆250 カ180 オカシ80 米200 ほか150 860
 7/11(水)  44.0
200 おかず250 パン150 600 すいか100 700
パン200 ヨ100 フ100 豆250 650 米150 カ80 1580
 7/12(木)  44.0
400 おかず150 200 パン150 豆腐150 1050
米150 パン120 豆60 60 フ100 500 1600

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