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  snakamuraさん
(女性、年代:40〜49歳、身長:157cm、B型、てんびん座)の日記  (グラフ
  
snakamuraさんの
ダイエット状況
登録時の体重 [2012/12/30 41.2kg
→現在の体重 [2018/10/17 44.3kgで 3.1kg増えてます。 (>_<)
日 付 体重(kg)
[体脂肪率(%)]
日記&メッセージ
 10/4(木)  44.7
250 300 ししゃも150 納豆100 ヨチ100 豆40 100 1050
 10/5(金)  44.0
250 300 豆腐500 150 1200
チ110 ヨ40 100 250 豆40 300 1500 nattou 100
 1600
 10/6(土)  44.0
300 250 150 卵80 鳥160 500 1050
オカシ100 100 ヨ100 納豆豆150 450 チ80 カ100 630 1700
 10/7(日)  44.0
300 350 厚揚げ200 納豆卵180 魚150 530 1200
卵豆150 プ100 ヨ120 チ105 他130 600
 10/8(月)  44.4
300 350 鳥100 厚揚げ納豆250 他150 5001150
ヨ100 オカシ60 卵80 60 バー170 から揚げ80 ヨ50 チ40 540
1700 和菓子120 120 2000
 10/9(火)  44.4
400 250 鳥160 おかず100 納豆100 卵60 420 1070
おかし60 和菓子100 ヨ40 パン200 1470
 10/10(水)  44.8
200 400 350 950
200 50 1200
ケーキ150 バナ150 おかし100 卵豆200 600
オカシ100

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