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  snakamuraさん
(女性、年代:40〜49歳、身長:157cm、B型、てんびん座)の日記  (グラフ
  
snakamuraさんの
ダイエット状況
登録時の体重 [2012/12/30 41.2kg
→現在の体重 [2019/05/24 42.6kgで 1.4kg増えてます。 (>_<)
日 付 体重(kg)
[体脂肪率(%)]
日記&メッセージ
 4/20(木)  39.6
1600 100 米340 魚120 おかず150 パン100 810
マシュ200 ジャム50 他100 パン100チーズ60 パン100 610 130
 4/21(金)  38.9
1740 おかず150100パン100 80 430 100 530
マシュ300 和菓子110 130 パン100 卵40ココ60 他100 米150 1010 果物100 ch-ズ6030100 200 
 4/22(土)  38.9
1750 200 米150 おかず150 パン100 600
米300 パン160 ビ150 マシュ150 ばな150 ココ60970
チーズ60ヨ30 キナコ30 ビッケ50 170
 4/23(日)  39.8
1560 200おかず200 米200 パン10080780 バナナ100 魚70 1000
マシュ140 20 40 ヨ100 コ40 パン80 チ40 他100 560
 4/24(月)  39.5
1300 100 米200 魚100 パン100 おかず200 700 米100 パン100
100 50 チーズ60 マシュ80 500 ココ100 600
 4/25(火)  39.5
1890 150 米250 魚140 おかず150 パン100 800
米150 パン80 50 50 チーズ60 50 450 マシュ 260 お菓子150
バナナ100 おかず70 チョコ84
 4/26(水)  39.5
1230 100 米150 パン100 100 おかず150 600 パン240 米80 ココ60
マシュ150 果物100 チーズ60 700

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