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  snakamuraさん
(女性、年代:40〜49歳、身長:157cm、B型、てんびん座)の日記  (グラフ
  
snakamuraさんの
ダイエット状況
登録時の体重 [2012/12/30 41.2kg
→現在の体重 [2018/12/11 41.6kgで 0.4kg増えてます。 (>_<)
日 付 体重(kg)
[体脂肪率(%)]
日記&メッセージ
 1/18(水)  39.8
1650 米500 甘酒100 75 パン 100 チーズ 150 ヨ0グル 120 1050
おかず100 かぼちゃ 100 パン 100 和菓子 150 450 200 
 1/19(木)  39.8
1740 米 650 卵 60 魚30 ヨーグル100 パン 100 チーズ 100
1040 和菓子 200 甘酒 100 かぼちゃ 300 600
魚 100
 1/20(金)  40.2
350 米 150 和菓子 250 150 おかず 100 300 1300
パン 200 132 チーズ 150 アイス 150 650
1300 パン200 100 100 40 80 
 1/21(土)  39.6
1880 米 400 かき 140 360 120 1020 180 120 150 450 
1470 100 160 150 
 1/22(日)  39.6
米 150 おかず 100 肉 100 卵 51 チーズ 100 パン 70
670 お菓子 200 米300 甘酒 100 240 ヨーグル 100 940
チーズ 200
 1/23(月)  39.9
 1/24(火)  39.1
1500 300 250 和菓子 150 おかず 100 魚 100 卵 100 1000
ヨーグル 100 50 ふすま 100 ちーず 200 

日記 1992日分中 645〜651日分を表示   ページ:[1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100
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