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  snakamuraさん
(女性、年代:40〜49歳、身長:157cm、B型、てんびん座)の日記  (グラフ
  
snakamuraさんの
ダイエット状況
登録時の体重 [2012/12/30 41.2kg
→現在の体重 [2020/02/18 44.1kgで 2.9kg増えてます。 (>_<)
日 付 体重(kg)
[体脂肪率(%)]
日記&メッセージ
 9/21(木)  40.1
1450 200 魚100 150 おかず200 650 パン150 コ80 おかず100
ケ70 パン50 米200 100 チーズ60 800
 9/22(金)  40.1
200 魚120 鳥50 卵80 おかず150 パン150 100コ120 970
パン150 おかず120 米150 50 470
 9/23(土)  39.8
2000 200 魚120 鳥150 おかず150 パン150 コ120 900
aisu400 パン400 米100 おかず65ヨ70 1030
 9/24(日)  39.8
200 魚120 150 おかず250 パン150 フ150 1020
米150 ヨ100 パン100 コ120 チ70 540
 9/25(月)  39.8
200 魚70 鳥150 卵75 おかず200 パン150 850 
コ120 おかず120 ク100 ヨ70 1260
 9/26(火)  39.8
200 魚120 サバ80 おかず200 カボチャ100 700 パン150
コ120 ク100 ヨ50 おかず70 米50 1250
 9/27(水)  39.8
1700魚120 120 おかず200 パン150 ク100 700 200 ヨ50 950
米200 おかず 50 コ180 パン150 おかず 65 1570 ヨ130
ヨ150 パン150 米200 おかず100 コ180 パ150 780 アイ80 ク150 1160

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