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  snakamuraさん
(女性、年代:40〜49歳、身長:157cm、B型、てんびん座)の日記  (グラフ
  
snakamuraさんの
ダイエット状況
登録時の体重 [2012/12/30 41.2kg
→現在の体重 [2018/10/17 44.3kgで 3.1kg増えてます。 (>_<)
日 付 体重(kg)
[体脂肪率(%)]
日記&メッセージ
 2/5(日)  40.4
2000 米 150 おかず 150 和菓子 230 パン100 630
米 150 パン 150 100 和菓子 100 ココナッツ 150 650
ヨーグツ 100 パン 100 チーズ 100 おかず 350 650 
 2/6(月)  40.3
100 鳥 100 魚 120 おかず 100 320
甘酒 200 パン 200 ココ 150 970 ヨーグル 70
 2/7(火)  40.3
ぶり 80 鳥 150  昼 300 おかず 150 かぼちゃ 60 740
パン 200 チーズ 100 ココ 200 甘酒 150 650 米100 
 2/8(水)  40.3
1600 昼300  200
パン 100 140 米 400 ちー100 ココ 200 940かぼちゃ鳥150
 2/9(木)  39.8
あゆ 60 鳥100さんま50
 2/10(金)  39.8
2000 昼300 鳥100魚200 おかず100 700
ココナッツ200 ぱn10070 米400 770 ヨ0グ100 チーズ100 かぼちゃ50 250 卵 60 ナマクリ 100 ぱn100 飲み物100
 2/11(土)  40.2

日記 1940日分中 575〜581日分を表示   ページ:[1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100
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