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  snakamuraさん
(女性、年代:40〜49歳、身長:157cm、B型、てんびん座)の日記  (グラフ
  
snakamuraさんの
ダイエット状況
登録時の体重 [2012/12/30 41.2kg
→現在の体重 [2018/12/09 41.6kgで 0.4kg増えてます。 (>_<)
日 付 体重(kg)
[体脂肪率(%)]
日記&メッセージ
 3/29(水)  39.8
1650 魚150 おかず100 米150 パン1501007015050 920
ココ150 他50ヨ60和菓子100 360
バナナ70 100200 370 
 3/30(木)  39.8
1000 米100 パン200 魚70 つみれ50 420
ココ100 ヨ100 ジュ他100 和菓子40 ジャム10 350 バナナ40
 3/31(金)  39.4
1540 魚70 50 おかず150 米100 パ250 70 130 40 860
ココ100ヨ100 和菓子 60 デーツ200 チーズ30 120 他100 710
 4/1(土)  39.4
2000 昼300 魚70 おかず150 米300 パン330 150 1300
ココ180 ヨ100 アイス80 マ 70 他100 果物 100 和菓子100
730
 4/2(日)  39.9
1520 300 魚150おかず150 米100 パン15010010070850
ココ100ヨ60 和菓子60 他100 100 420 
 4/3(月)  39.9
1700 200 米200 パン240 70 200 100 150 1210
魚100 おかず150 和菓子他100 チーズ30 ココ100 480
ヨ60
 4/4(火)  39.3
1350 100 米150 魚150 春巻き35 おかず150 つみれ30 650
米100 パン50 40 200 おかず 50 バナナ100 和菓子 100
ジャム60 700

日記 1991日分中 575〜581日分を表示   ページ:[1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100
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