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  snakamuraさん
(女性、年代:40〜49歳、身長:157cm、B型、てんびん座)の日記  (グラフ
  
snakamuraさんの
ダイエット状況
登録時の体重 [2012/12/30 41.2kg
→現在の体重 [2018/12/09 41.6kgで 0.4kg増えてます。 (>_<)
日 付 体重(kg)
[体脂肪率(%)]
日記&メッセージ
 5/31(水)  40.7
1500 100 米250 魚100 おかず100 パン100 650
パン260 ココ120 米150 豆60 お菓子100ヨ60 100 850
 6/1(木)  40.7
1500 100 米300 魚70 おかず150 パン200 おかず100 900
米160 パン200 ココ120 お菓子100 ヨ60 豆60 700
 6/2(金)  40.7
100 米300 魚70 おかず150 パン200 850
米100 パン 300 ココ60 デーツ150 アイス30 お菓80 豆60 800
鳥30 ジャム30
 6/3(土)  40.7
2000 400 パン200 100 おかず150 850 
パン350 米350 豆30ココ120ヨ60 お菓子150 1200
 6/4(日)  40.7
1800 200 米160 魚70 おかず100 卵魚100 パン 100 730
米100 卵200 おかず40 ココ100 お菓子200 ク100 パン260 1000
 6/5(月)  40.7
1400 100 米160 魚120 おかず100 パン100 卵100 700
パン350 米80 お菓子コ100 ヨ100 豆35 665 他100
 6/6(火)  40.7
1650 100 米160 おかず150 鳥100 パン250 800 
パン200 ココ100 ヨ100 和菓子100洋菓子100 つみれ100卵100850

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