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  snakamuraさん
(女性、年代:40〜49歳、身長:157cm、B型、てんびん座)の日記  (グラフ
  
snakamuraさんの
ダイエット状況
登録時の体重 [2012/12/30 41.2kg
→現在の体重 [2018/10/17 44.3kgで 3.1kg増えてます。 (>_<)
日 付 体重(kg)
[体脂肪率(%)]
日記&メッセージ
 4/10(月)  39.1
1220 100 200 魚70 おかず150 米300 820 ヨ100 和菓子100
パン5080602001220
 4/11(火)  38.8
1600 150 米200 魚70 おかず150 さつまあげ60 650
マシュ150 ラスク30 パン100 100 ライ200580
和菓子 120 ココ30 ヨ70 300 米70 370 
 4/12(水)  38.8
1560 100 米250 魚100 おかず150 600
パン80 チーズ30おかず140 和菓子80 マシュ100 ココ100 530
米150 パン80 100 100 430 
 4/13(木)  38.8
1300 100 米200 魚704530 おかず150 600 パン60 240 80 380
和菓子 100 ココ 100 おかず100 1300
 4/14(金)  38.8
1600 150 魚120 おかず150 米300 720
バナナ100 ヨ30 パン100 80 80マショ200 和菓子200 790 他100
 4/15(土)  39.3
1800 昼150 魚100 おかず100 パン8040 かぼちゃ60 530
マシュ160 黄粉80 わがし 160 米150 パン 240 80 120
マーズ80 1070 ココ80 ヨ30 バナナ70 180 
 4/16(日)  39.3
1700 150 米180 パン100 おかず150魚70鳥80 850 100オレンジ
パン50 30 チーズ120 マ200 和菓子160 ヨ30 600 他100おかず100 米80

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