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  snakamuraさん
(女性、年代:40〜49歳、身長:157cm、B型、てんびん座)の日記  (グラフ
  
snakamuraさんの
ダイエット状況
登録時の体重 [2012/12/30 41.2kg
→現在の体重 [2018/12/11 41.6kgで 0.4kg増えてます。 (>_<)
日 付 体重(kg)
[体脂肪率(%)]
日記&メッセージ
 7/6(木)  40.7
1600 100 魚150 パン150 150 おかず150 米250 900
アイス150 ヨ60 ココ130和菓子60 お菓子70 パン100 570


 7/7(金)  40.7
1600 100 米300 おかず150 80 パン150100 830
ココ180 米150 お菓子150 アイス200 パン100 100 ヨ 830
 7/8(土)  40.7
1530 100 魚150 おかず150 パン50 100 米150 700 ヨバナナ100 ヨ50 ヨ150 aisu80 米300お菓子 150 830
 7/9(日)  40.7
1600 100 米150 魚150 おかず150 パン200 750
ヨバ150 ヨ100 アイス80 お菓子120 100 米150 パン70 60 830
 7/10(月)  40.7
1500 100 魚70 50 おかず100 パン100 100 米150 700
すいか160 米130 パン150 和菓子120 ヨ70630お菓子200 
 7/11(火)  40.7
1500 150 米200 魚100 おかず150 100 パン150 850
米130 パン100 チーズ80 お菓子150 おかず40 500 ホか100ココ60 660
 7/12(水)  40.7
150魚100 おかず200 パン125 米150 いも50 800
パン200 ココ120 和菓子60 お菓子100ヨ130 610

日記 1992日分中 477〜483日分を表示   ページ:[1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100
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