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  snakamuraさん
(女性、年代:40〜49歳、身長:157cm、B型、てんびん座)の日記  (グラフ
  
snakamuraさんの
ダイエット状況
登録時の体重 [2012/12/30 41.2kg
→現在の体重 [2018/06/22 43.8kgで 2.6kg増えてます。 (>_<)
日 付 体重(kg)
[体脂肪率(%)]
日記&メッセージ
 2/27(月)  40.1
1400 100 鳥150 魚 70サバ270 600 鳥25 卵 40 パン 50 ジャム 200 チーズ 100 ココ120 ア 100 635  おかず 100 パン40 プルーン60 100 
 2/28(火)  40.1
1340 海苔巻き100 鳥60魚 70 さんま 140 70 340 ココ180パン 120 チーズ100 ラスク40 マーズ 50 500 プルーン30 ノミ40 おかず100 パンジャム150 400
 3/1(水)  40.1
1500 200 70 200 おかず 大根 100 100 鳥 120 卵 40 830 ココ60 ジャム30 チーズ100 パン100 150 440 ノミ 50 プ30 ヨ 30
米 150 260 1500
 3/2(木)  40.1
1300 米 150 75 つみれ 25 鳥 60 チーズ100 米 85 500
ココ 200 ジャム 60 黄な粉 60 のみ 40 おかず 100 500
パン 150 50 50 250  
 3/3(金)  39.7
160 米100 魚 170 鳥 70 卵 40 おかず 150 米200 パン 100 100 100 ジャム 50 ココ180 ムシ 60 チーズ 120 1600 
 3/4(土)  39.7
米200 鳥60 魚70 40 おかず100 鳥 100 570 パン 200 100 チーズ 120 ココ 200 和菓子 30 ジャム 70 720 おかず100 ヨ0グル 70 70 70 60 280 おやつ 50 430 1720
 3/5(日)  39.7
1800 550 さんま卵 200 鳥 60 魚 70 パン 50おかず100500
パン 100 100 50 米 100 ココ180 チーズ100 ヨーグル120 750 

日記 1850日分中 463〜469日分を表示   ページ:[1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100
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