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  snakamuraさん
(女性、年代:40〜49歳、身長:157cm、B型、てんびん座)の日記  (グラフ
  
snakamuraさんの
ダイエット状況
登録時の体重 [2012/12/30 41.2kg
→現在の体重 [2018/12/11 41.6kgで 0.4kg増えてます。 (>_<)
日 付 体重(kg)
[体脂肪率(%)]
日記&メッセージ
 8/18(金)  40.9
1700 250 魚130 おかず200 米150 750
米200 パン100 100 コ60 卵 80 おかず200 バ30 770
ヨ160 930
 8/19(土)  40.9
1700 300 魚130 肉50 おかず200 米130 パン100 900 
パン100 70 90 ヨ160 バナ100 おかず150 米70 740
 8/20(日)  40.1
300 魚130 肉50 おかず200 米250 卵75 豆腐601000
パン200100 ヨ160ク100 560
 8/21(月)  40.6
1500 300 魚130 213 おかず200 米200 1000 豆腐30
米100 パン100 ヨ100 おかず60 ク100 460
 8/22(火)  40.6
1400 100 魚70 鳥200 おかず150 米250 800 
パン200 ク150 ヨ150 500
 8/23(水)  40.6
1550 150 魚70 155 肉25 卵80  おかず150 米200 840
パン100 200 ヨ100 米150 おかず100 ク60 710
 8/24(木)  40.6
1750 150 魚70 鳥150 おかず150 卵60 米200 850
パン160 80 100 100 ヨ100 米150 690 他100 790 

日記 1992日分中 435〜441日分を表示   ページ:[1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100
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