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  snakamuraさん
(女性、年代:40〜49歳、身長:157cm、B型、てんびん座)の日記  (グラフ
  
snakamuraさんの
ダイエット状況
登録時の体重 [2012/12/30 41.2kg
→現在の体重 [2018/12/11 41.6kgで 0.4kg増えてます。 (>_<)
日 付 体重(kg)
[体脂肪率(%)]
日記&メッセージ
 8/25(金)  40.6
150 魚70 おかず200 卵 100 鳥50 50 100 米200 1000
パン250 200 米100 おかず50 他100 700 
 8/26(土)  40.6
1700 100 魚70 おかず200 鳥200 米250 820
パン250 7970チ40 440 米150 他100 ヨ200 
 8/27(日)  40.6
300 鳥50 はんぺん40 チ40 おかず150 パン100680
おかず50 いも100 パン200 米150 ヨ150 パン50 750
 8/28(月)  40.6
1400 200 魚70 100 おかず 250 パン130 750
パン150 100 ヨ100 米150 100 600
 8/29(火)  40.2
200 魚70 鳥100 おかず 200 パン150 米120 840
米80 パン100 ヨ120 他100 400
 8/30(水)  40.2
1700 200 魚70 イワシ60 卵75 おかず150 米100 パン150 850
米200 コ180 パン150 200 100 830
 8/31(木)  40.2
1570 150 魚70 鳥100 おかず150 卵75 パン100 米200 850
パン150 50 100 ヨ100 おかず200 600 コ120 

日記 1992日分中 428〜434日分を表示   ページ:[1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100
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