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  snakamuraさん
(女性、年代:40〜49歳、身長:157cm、B型、てんびん座)の日記  (グラフ
  
snakamuraさんの
ダイエット状況
登録時の体重 [2012/12/30 41.2kg
→現在の体重 [2018/06/20 44.1kgで 2.9kg増えてます。 (>_<)
日 付 体重(kg)
[体脂肪率(%)]
日記&メッセージ
 4/16(日)  39.3
1700 150 米180 パン100 おかず150魚70鳥80 850 100オレンジ
パン50 30 チーズ120 マ200 和菓子160 ヨ30 600 他100おかず100 米80
 4/17(月)  39.3
1650 150 米250 魚100 おかず150 パン100 750
米150 パン160 100 ココ150和菓子 120 680 160 チーズ60 900
 4/18(火)  39.3
1350 150 米250 魚70 おかず200 パン100  800
パン100 100 ジャム80 チーズ60   マシュ100 バナナ50 他100 550
 4/19(水)  39.6
1400 100 米250 魚100 おかず150 パン100 700
米80パン100 100 50 マシュ100 ココ60 チーズ60 他100 650
バナナ40 ヨ20
 4/20(木)  39.6
1600 100 米340 魚120 おかず150 パン100 810
マシュ200 ジャム50 他100 パン100チーズ60 パン100 610 130
 4/21(金)  38.9
1740 おかず150100パン100 80 430 100 530
マシュ300 和菓子110 130 パン100 卵40ココ60 他100 米150 1010 果物100 ch-ズ6030100 200 
 4/22(土)  38.9
1750 200 米150 おかず150 パン100 600
米300 パン160 ビ150 マシュ150 ばな150 ココ60970
チーズ60ヨ30 キナコ30 ビッケ50 170

日記 1848日分中 414〜420日分を表示   ページ:[1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100
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