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  snakamuraさん
(女性、年代:40〜49歳、身長:157cm、B型、てんびん座)の日記  (グラフ
  
snakamuraさんの
ダイエット状況
登録時の体重 [2012/12/30 41.2kg
→現在の体重 [2018/06/22 43.8kgで 2.6kg増えてます。 (>_<)
日 付 体重(kg)
[体脂肪率(%)]
日記&メッセージ
 4/25(火)  39.5
1890 150 米250 魚140 おかず150 パン100 800
米150 パン80 50 50 チーズ60 50 450 マシュ 260 お菓子150
バナナ100 おかず70 チョコ84
 4/26(水)  39.5
1230 100 米150 パン100 100 おかず150 600 パン240 米80 ココ60
マシュ150 果物100 チーズ60 700
 4/27(木)  39.5
1580 150 米200 おかず150 パン100 100 700魚100 800
マシュ150 米150 パン160 チーズ60 ココ60 他100 100 780
 4/28(金)  39.5
1500 米150 魚140 おかず150 パン100100700
パン160 ラスク100 パン50 マシュ120 チーズ60 ココ100 600
デーツ100バナナ100 1500
 4/29(土)  40.5
2000 200 米160 魚200 おかず100 パン200860 パン150 160
チーズ60 ココ100 マシュ150 620 アイス200 おやつ100 果物100米100
 4/30(日)  40.6
1800 200 米200 おかず200 魚70 パン170 ヨー120960米220パン180
コ301040 ヨ100 お菓子100 チーズ60 マ150 840
 5/1(月)  41.0
1150 100 米160 魚7070おかず200 100100800ヨ100 パン100 ココ60マ60
プリン30350

日記 1850日分中 407〜413日分を表示   ページ:[1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100
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