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  snakamuraさん
(女性、年代:40〜49歳、身長:157cm、B型、てんびん座)の日記  (グラフ
  
snakamuraさんの
ダイエット状況
登録時の体重 [2012/12/30 41.2kg
→現在の体重 [2018/10/17 44.3kgで 3.1kg増えてます。 (>_<)
日 付 体重(kg)
[体脂肪率(%)]
日記&メッセージ
 7/24(月)  40.4
1200 100 魚100 60 肉100 おかず150 パン80 600
卵100肉50パン200 チーズヨ150 お菓子50 550
 7/25(火)  40.8
1400 150 魚150 おかず300 納豆70 卵80 750
パン300 ヨ150 おかず100 お菓子100 650
 7/27(木)  41.0
1750 250 魚150 おかず200 卵100 パン100 800
おかず170 パン250 90 チーズ100ヨ100 ココお菓子100 米150 960
 7/28(金)  41.0
1700 100 魚100 おかず250 60 卵60 600 パン200150米250600
お菓子250 バヨ150 おかず1001700
 7/29(土)  41.0
1500 1400 150 魚100 おかず 150 パン250 650
パン100 和菓子150 ヨ200 アイス80 おかず100 630 バナナ100 米150 880
 7/30(日)  41.0
180 米130 魚70 100 納豆80 おかず80 パン150 70 80
パン50 ヨ100 お菓子100 バナナ100 1290
 7/31(月)  41.0
1360300 魚140 おかず250 パン70 米150 900
パン200 米180 お菓子80460

日記 1940日分中 407〜413日分を表示   ページ:[1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100
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