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  snakamuraさん
(女性、年代:40〜49歳、身長:157cm、B型、てんびん座)の日記  (グラフ
  
snakamuraさんの
ダイエット状況
登録時の体重 [2012/12/30 41.2kg
→現在の体重 [2018/12/09 41.6kgで 0.4kg増えてます。 (>_<)
日 付 体重(kg)
[体脂肪率(%)]
日記&メッセージ
 9/28(木)  39.8
200魚120 150 おかず 200 パン150 コ120 ヨ70 1010
米100 パン100 おかず100 ク100
 9/29(金)  40.2
2000 250 魚120 鳥120 おかず200 パン250 ク100 1040
米350 パン300 ko150 ヨ100 おかず100 950
 9/30(土)  39.9
500 鳥100 卵75 おかず150 パン100 100100 米120 ヨ70 ク100 コ120 1500
 10/1(日)  40.2
200 350 魚220 おかず150 パン1001020
パン150 コ150 米200 パン100 おかず150 ヨ200 950
 10/2(月)  40.2
200 魚200 鳥100 おかず100 600 パン120 ヨ100 米150
コ100 ク100 570 おかず 150 720
 10/3(火)  40.2
200 魚100 鯵70 魚150 おかず200 パン120 840
米200 パン100 ヨ100 コ100 ク100 オカズ100 700
 10/4(水)  39.8
200 魚120 サバ70 卵50 鳥25  おかず200 パン120 800
米150 おかず150 コ120 パン100ク100 620

日記 1991日分中 393〜399日分を表示   ページ:[1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100
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