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  snakamuraさん
(女性、年代:40〜49歳、身長:157cm、B型、てんびん座)の日記  (グラフ
  
snakamuraさんの
ダイエット状況
登録時の体重 [2012/12/30 41.2kg
→現在の体重 [2018/12/09 41.6kgで 0.4kg増えてます。 (>_<)
日 付 体重(kg)
[体脂肪率(%)]
日記&メッセージ
 10/5(木)  39.8
200 魚150 150 鳥25 おかず 150 パン120 850
米150 パン100 ヨ120 おかず120 コ120ク100 710
 10/6(金)  39.8
200 魚120 魚150 おかず 200 パン120 コ120 米150 1060
米50 パン200 チ100 ヨ150 おかず100 600
 10/7(土)  39.8
150 魚120 魚150 おかず250 パン60 120 850
パン106 米86 105 おかず100ヨ100ク100 チ100 700
 10/8(日)  39.8
150 魚130 肉100 おかず200 パン120 パン100 800
150 ヨ150 700 1000
300 魚130 鳥50 カボチャ80 おかず150 パン50 100 860
ヨ150 560 チ100 ク100 おかず150 1150 
 10/9(月)  39.8
魚120 おかず300 パン200 ヨ150 おかず180 コ120 1070
米150 ク100 パン100 350
 10/10(火)  39.8
200 魚120 70 おかず春巻き70卵75高野35 120 パン100 800
パン120 おかず150 米200  コ120 パン50 640
 10/11(水)  39.8
200 魚120 150 鳥50 おかず200 パン100 春巻き70 900
米200 パン100 コ60 ヨ100 おかず100 ク100660

日記 1991日分中 386〜392日分を表示   ページ:[1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100
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