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  snakamuraさん
(女性、年代:40〜49歳、身長:157cm、B型、てんびん座)の日記  (グラフ
  
snakamuraさんの
ダイエット状況
登録時の体重 [2012/12/30 41.2kg
→現在の体重 [2018/06/20 44.1kgで 2.9kg増えてます。 (>_<)
日 付 体重(kg)
[体脂肪率(%)]
日記&メッセージ
 5/28(日)  41.0
250 米200 魚70 100 おかず100 パン100 850
米200 パン200 ココ120 ア100 ヨ60 お菓子200 880
 5/29(月)  40.7
1850 150 米420 魚100 おかず150 ポテト150 60 1100
パン225 ココ100アイス150お菓子150 100 750
 5/30(火)  40.7
1500 100 米300 魚100 おかず200 パン100 卵80 800
パン160 ココ120 豆チップ100ヨ100 おかず150 700 
 5/31(水)  40.7
1500 100 米250 魚100 おかず100 パン100 650
パン260 ココ120 米150 豆60 お菓子100ヨ60 100 850
 6/1(木)  40.7
1500 100 米300 魚70 おかず150 パン200 おかず100 900
米160 パン200 ココ120 お菓子100 ヨ60 豆60 700
 6/2(金)  40.7
100 米300 魚70 おかず150 パン200 850
米100 パン 300 ココ60 デーツ150 アイス30 お菓80 豆60 800
鳥30 ジャム30
 6/3(土)  40.7
2000 400 パン200 100 おかず150 850 
パン350 米350 豆30ココ120ヨ60 お菓子150 1200

日記 1848日分中 372〜378日分を表示   ページ:[1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100
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