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  snakamuraさん
(女性、年代:40〜49歳、身長:157cm、B型、てんびん座)の日記  (グラフ
  
snakamuraさんの
ダイエット状況
登録時の体重 [2012/12/30 41.2kg
→現在の体重 [2018/08/21 43.9kgで 2.7kg増えてます。 (>_<)
日 付 体重(kg)
[体脂肪率(%)]
日記&メッセージ
 8/6(日)  40.9
1600 60150180450 魚100 おかず150 春巻き77 パン100 肉50 500
和菓子120 ヨ200 マ100 他70 イモ70 560 パン100
 8/7(月)  40.9
1520 300 米150 魚120 肉50 おかず250 いも50 920
和菓子180 ヨ100 米150 おかず40 バナナ30 チ他100 600
 8/8(火)  40.9
150 魚70 150 卵80 おかず250 米150 850 魚60 900
ココ500 他100 ヨ100 700
 8/9(水)  40.5
1560 150 魚200 150 卵40 おかず200 米150 900 パン100
ココ180 卵50おかず100 ヨ150 米80 660
 8/10(木)  40.5
250 魚200 200 春巻き77 おかず200 米150 肉50 1120
パン100 ココ120 おかず160 ヨ150 530  
 8/11(金)  40.1
魚120 200 おかず200 コ180 ヨ350 おかず150 パン150 1400 
 8/12(土)  40.4
250 魚60 200 おかず250 肉50 800 米150 おかず200
パン200 30 ヨ160 ココ120 860

日記 1910日分中 365〜371日分を表示   ページ:[1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100
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