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  snakamuraさん
(女性、年代:40〜49歳、身長:157cm、B型、てんびん座)の日記  (グラフ
  
snakamuraさんの
ダイエット状況
登録時の体重 [2012/12/30 41.2kg
→現在の体重 [2018/09/14 45.4kgで 4.2kg増えてます。 (>_<)
日 付 体重(kg)
[体脂肪率(%)]
日記&メッセージ
 9/1(金)  40.2
150 魚 200 おかず 150 パン100 米250 かぼちゃ150 1000

チ120 パン266200 コ120 おかず60 バ30 チ60 ア160 ヨ100 1120
 9/2(土)  40.7
1300 200 魚70 おかず150 パン300 チーズ50800 
パン100 100 いも50 豆55 フ100 405
 9/3(日)  40.7
400 魚70 鳥100 おかず200 ぱn160 かぼ100 1000
パン300 米150 豆70 イモ25 フ100 コ30 680
 9/4(月)  40.7
200 魚70 おかず300 米150 パン100 820
パン200 豆50 おぁず50 コ120 100520
 9/5(火)  40.7
1750 200 魚100 鳥100 おかず200 米150 パン100 850
パン100 200 130 おかず100 米150 ジ120 800
 9/6(水)  40.4
1450 魚70 200 おかず 300 米100 パン100 770
卵 60 おかず70 150 コ60 パン200 100 640 
 9/7(木)  40.4
1650
 150 魚200 おかず200 卵50 米200 パン100 900
コ120 250 おかず100 米150 他100 720

日記 1922日分中 351〜357日分を表示   ページ:[1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100
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