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  snakamuraさん
(女性、年代:40〜49歳、身長:157cm、B型、てんびん座)の日記  (グラフ
  
snakamuraさんの
ダイエット状況
登録時の体重 [2012/12/30 41.2kg
→現在の体重 [2018/08/21 43.9kgで 2.7kg増えてます。 (>_<)
日 付 体重(kg)
[体脂肪率(%)]
日記&メッセージ
 7/11(水)  44.0
200 おかず250 パン150 600 すいか100 700
パン200 ヨ100 フ100 豆250 650 米150 カ80 1580
 7/12(木)  44.0
400 おかず150 200 パン150 豆腐150 1050
米150 パン120 豆60 60 フ100 500 1600
 7/13(金)  43.7
150 200 おかず300 パン180 830
米850 豆130 フ60 パン60 1100
 7/14(土)  43.7
200 おかず220
 おかず 120 パン170
810 米230 納豆80 豆200 オカシ120 630


 7/15(日)  43.7
500 おかず300 パン180 980
米230 オカシ200 カ50 フ100 1550 豆150 1700
 7/16(月)  43.7
300 おかず100 魚200 パン170770 米250 豆160 1180
オカシ180 ヨ1001460 カ100 
 7/17(火)  43.7
200 おかず500 パン150 850 カ100
米400 豆270 オカシ160 ヨ100 930 和菓子100 1030

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