ダイエット日記 トップ







 公開ダイエット



 公開ダイエット=>
  snakamuraさん
(女性、年代:40〜49歳、身長:157cm、B型、てんびん座)の日記  (グラフ
  
snakamuraさんの
ダイエット状況
登録時の体重 [2012/12/30 41.2kg
→現在の体重 [2018/11/14 42.5kgで 1.3kg増えてます。 (>_<)
日 付 体重(kg)
[体脂肪率(%)]
日記&メッセージ
 10/31(火)  39.9
200 魚120 100 卵75 おかず70 パン120 米250 140 1070
米400 チ100 パン266 おかず100 コ120 980
 11/1(水)  39.9
200 魚120 70 おかず200 140 パン120 米200 1130
パン120 133 チ100 ヨ100 おかず100 パン100 650 1700
 11/2(木)  39.9
200 魚12070 おかず100 卵75 パン120 米150 140 1000
米150 パン100 チ60 ヨ80 パン280 おかず100 コ100 870 120
 11/3(金)  39.9
200 魚120 鳥50 おかず200 140 パン120 900
パン120 パン75 ヨ100 コ240 パン330 チ60 米250 1170
パン70 おかず1001240 2140
 11/4(土)  39.0
魚120 100 鳥50 おかず100 パン120 米150 140 800
パン150 120 170 100 150 ヨ150 コ240 1080
 11/5(日)  40.2
150 魚120 50 とり100 おかず100 70 パン120 120850
コ150 パン100米150 150 200 140 100 ヨ1001180
 11/6(月)  40.7
200 魚120 140 おかず100 パン120 米150 140 970
パン120 ヨチ150 コ100 パン100 パン200 おかず100720

日記 1968日分中 337〜343日分を表示   ページ:[1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100
←もっと現在の日記もっと過去の日記→



公開ダイエットにもどる