ダイエット日記 トップ







 公開ダイエット



 公開ダイエット=>
  snakamuraさん
(女性、年代:40〜49歳、身長:157cm、B型、てんびん座)の日記  (グラフ
  
snakamuraさんの
ダイエット状況
登録時の体重 [2012/12/30 41.2kg
→現在の体重 [2018/09/14 45.4kgで 4.2kg増えてます。 (>_<)
日 付 体重(kg)
[体脂肪率(%)]
日記&メッセージ
 9/22(金)  40.1
200 魚120 鳥50 卵80 おかず150 パン150 100コ120 970
パン150 おかず120 米150 50 470
 9/23(土)  39.8
2000 200 魚120 鳥150 おかず150 パン150 コ120 900
aisu400 パン400 米100 おかず65ヨ70 1030
 9/24(日)  39.8
200 魚120 150 おかず250 パン150 フ150 1020
米150 ヨ100 パン100 コ120 チ70 540
 9/25(月)  39.8
200 魚70 鳥150 卵75 おかず200 パン150 850 
コ120 おかず120 ク100 ヨ70 1260
 9/26(火)  39.8
200 魚120 サバ80 おかず200 カボチャ100 700 パン150
コ120 ク100 ヨ50 おかず70 米50 1250
 9/27(水)  39.8
1700魚120 120 おかず200 パン150 ク100 700 200 ヨ50 950
米200 おかず 50 コ180 パン150 おかず 65 1570 ヨ130
ヨ150 パン150 米200 おかず100 コ180 パ150 780 アイ80 ク150 1160
 9/28(木)  39.8
200魚120 150 おかず 200 パン150 コ120 ヨ70 1010
米100 パン100 おかず100 ク100

日記 1922日分中 330〜336日分を表示   ページ:[1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100
←もっと現在の日記もっと過去の日記→



公開ダイエットにもどる