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  snakamuraさん
(女性、年代:40〜49歳、身長:157cm、B型、てんびん座)の日記  (グラフ
  
snakamuraさんの
ダイエット状況
登録時の体重 [2012/12/30 41.2kg
→現在の体重 [2018/11/14 42.5kgで 1.3kg増えてます。 (>_<)
日 付 体重(kg)
[体脂肪率(%)]
日記&メッセージ
 11/7(火)  40.9
200 魚120 50 鳥100 おかず100 パン120 米150 卵70900
パン150 パ350 チ80 ヨ60 700 米150 240 おかず120 5002100
 11/8(水)  40.9
200 魚120 70 鳥25 おかず100 パン120 140 770
米300 パン200 ヨ120 おかず100 コ100 パン50 870
 11/9(木)  40.9
200 魚120 70 鳥50 おかず60 パン150 140 800
ぱb50100米150300 米300 パン100 320 おかず100 1920
米400 ブパ150 150 ッヨ200 コ120 パン70 100 おかず100 1290
 11/10(金)  40.5
200 魚120 70 鳥50 パン120 米150 70 140 850
パン200 250 米300 おかず100 コ150 ヨ100 100 1200
 11/11(土)  40.5
200 魚120 140 140 おかず100 パン120 820 
米260 パン200 おかず100 ヨ150 710 100 100 910
 11/12(日)  40.1
200 魚120 100 140 おかず100 パン120 春巻き70 870
パン100 ブ100 ブア160 ワ100 コ120 オ100 ko120 200 米300 1300
 11/13(月)  40.1
200 魚120 魚210 140 おかず200 パン120 米250 1250
パン160 60 60 米100 おかず100コ120 ヨ150750 ワ352000

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