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  snakamuraさん
(女性、年代:40〜49歳、身長:157cm、B型、てんびん座)の日記  (グラフ
  
snakamuraさんの
ダイエット状況
登録時の体重 [2012/12/30 41.2kg
→現在の体重 [2018/08/20 43.9kgで 2.7kg増えてます。 (>_<)
日 付 体重(kg)
[体脂肪率(%)]
日記&メッセージ
 9/16(土)  40.2
200 魚100 ハ100 おかず200 600 ぱn100 200 50 チ60 ヨ100 米100 おかず100 ココ150 100 960
 9/17(日)  40.2
200 魚70 おかず200 鳥150 かぼ60 700
パン170 コ120 おかず100 パン60 450 
 9/18(月)  39.7
200 魚100 鳥150 おかず200 パン160 ヨ50 860
パン100 米100 ヨ100 コ120 パン 150 1430
 9/19(火)  40.1
1630 200 魚70 鳥150 おかず200 パン 150 コ120 900
パン120 ケ200 他60 おかず150 100 米100 730


 9/20(水)  40.1
150 魚100 鳥50 おかず250 パン150 コ120 840
おかず150 kr100 他100 米100450
 9/21(木)  40.1
1450 200 魚100 150 おかず200 650 パン150 コ80 おかず100
ケ70 パン50 米200 100 チーズ60 800
 9/22(金)  40.1
200 魚120 鳥50 卵80 おかず150 パン150 100コ120 970
パン150 おかず120 米150 50 470

日記 1909日分中 323〜329日分を表示   ページ:[1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100
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