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  snakamuraさん
(女性、年代:40〜49歳、身長:157cm、B型、てんびん座)の日記  (グラフ
  
snakamuraさんの
ダイエット状況
登録時の体重 [2012/12/30 41.2kg
→現在の体重 [2018/08/21 43.9kgで 2.7kg増えてます。 (>_<)
日 付 体重(kg)
[体脂肪率(%)]
日記&メッセージ
 10/15(日)  39.2
150 魚120 70おかず120 パン250 750 ししゃも140 850
米150 パン100 ヨ120 コ60 おかず70 500
 10/16(月)  39.9
200 魚120 鳥100 おかず200 パン150 米200 970
和菓子110 ち120 パン50 パン120 コ120おかず100 ヨ50 670
 10/17(火)  39.9
200 魚120 70 おかず150 シシャモ70 パン120 730
米270 パン170 ヨ100 チ60 パン120 カボチャ150 870
おかず100 コ150 1850
 10/18(水)  39.6
200 魚120 鳥100 おかず150 パン100 ししゃも70 750
米100 おかず200 パン200 チ80 コ120 ヨワ100 800 1550
 10/19(木)  39.9
200 200 パン260 ス150 50 200
米235 パン100 120 コ120 ヨ100 お菓子130 おかず150 1000
パン400 50 米235 カ80 おかず65 150 コ120 よ100 パン120
1320 お菓子130 1450 ス120 1570
 10/20(金)  39.9
200 魚200 鳥50 おかず 150 パン100 米150 コ120 パン1201100米120 パン120 チ100 おかず120 コ120 和菓子80 640
 10/21(土)  39.9
1000 魚120 鳥25 おかず150 パン150 450 580
 コ120 おかず120 お菓子40 パン120 980

日記 1910日分中 295〜301日分を表示   ページ:[1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100
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