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  snakamuraさん
(女性、年代:40〜49歳、身長:157cm、B型、てんびん座)の日記  (グラフ
  
snakamuraさんの
ダイエット状況
登録時の体重 [2012/12/30 41.2kg
→現在の体重 [2018/08/20 43.9kgで 2.7kg増えてます。 (>_<)
日 付 体重(kg)
[体脂肪率(%)]
日記&メッセージ
 10/28(土)  39.9
200 魚120 70 210 おかず100 710 カボチャ 150 パン100
1000 パン120 100 米400 おかず100 ヨ120 コ70 910
 10/29(日)  39.9
400 魚50 おかず100 シ240 米150 パン120 
パン200 ヨ100 パン50 おかず80 430 1500
 10/30(月)  39.9
200 魚120 200 おかず100 パン120 米 150 900 140 1040
米80 パン100 100 おかず100 コ60 ヨ100 540
 10/31(火)  39.9
200 魚120 100 卵75 おかず70 パン120 米250 140 1070
米400 チ100 パン266 おかず100 コ120 980
 11/1(水)  39.9
200 魚120 70 おかず200 140 パン120 米200 1130
パン120 133 チ100 ヨ100 おかず100 パン100 650 1700
 11/2(木)  39.9
200 魚12070 おかず100 卵75 パン120 米150 140 1000
米150 パン100 チ60 ヨ80 パン280 おかず100 コ100 870 120
 11/3(金)  39.9
200 魚120 鳥50 おかず200 140 パン120 900
パン120 パン75 ヨ100 コ240 パン330 チ60 米250 1170
パン70 おかず1001240 2140

日記 1909日分中 281〜287日分を表示   ページ:[1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100
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