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  snakamuraさん
(女性、年代:40〜49歳、身長:157cm、B型、てんびん座)の日記  (グラフ
  
snakamuraさんの
ダイエット状況
登録時の体重 [2012/12/30 41.2kg
→現在の体重 [2018/06/22 43.8kgで 2.6kg増えてます。 (>_<)
日 付 体重(kg)
[体脂肪率(%)]
日記&メッセージ
 9/20(水)  40.1
150 魚100 鳥50 おかず250 パン150 コ120 840
おかず150 kr100 他100 米100450
 9/21(木)  40.1
1450 200 魚100 150 おかず200 650 パン150 コ80 おかず100
ケ70 パン50 米200 100 チーズ60 800
 9/22(金)  40.1
200 魚120 鳥50 卵80 おかず150 パン150 100コ120 970
パン150 おかず120 米150 50 470
 9/23(土)  39.8
2000 200 魚120 鳥150 おかず150 パン150 コ120 900
aisu400 パン400 米100 おかず65ヨ70 1030
 9/24(日)  39.8
200 魚120 150 おかず250 パン150 フ150 1020
米150 ヨ100 パン100 コ120 チ70 540
 9/25(月)  39.8
200 魚70 鳥150 卵75 おかず200 パン150 850 
コ120 おかず120 ク100 ヨ70 1260
 9/26(火)  39.8
200 魚120 サバ80 おかず200 カボチャ100 700 パン150
コ120 ク100 ヨ50 おかず70 米50 1250

日記 1850日分中 260〜266日分を表示   ページ:[1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100
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