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  snakamuraさん
(女性、年代:40〜49歳、身長:157cm、B型、てんびん座)の日記  (グラフ
  
snakamuraさんの
ダイエット状況
登録時の体重 [2012/12/30 41.2kg
→現在の体重 [2018/08/21 43.9kgで 2.7kg増えてます。 (>_<)
日 付 体重(kg)
[体脂肪率(%)]
日記&メッセージ
 12/3(日)  40.9
300 魚200 おかず150 米70 パン100 820
パン320 70 ヨ100 おかず100 コ75 チ100 765 70 835
 12/4(月)  40.9
200 魚200 おかず200 パン200 米150 950
200 チ100 ヨ100 コ150おかず100 650
 12/5(火)  40.9
250 魚200 おかず100 150 200 パン200 1100
パン350 ヨ80 チ100 コ180 おかず100 810
 12/6(水)  41.2
300 魚100 おかず100 100 魚240 米150 パン150 1150
コ180 100 パン320 チ100 50 おかず60 810
 12/7(木)  41.2
200 魚120 240 おかず100 パン150 米200 1000
パン400 コ230 チ100 100 おかず100930 米150 1080
 12/8(金)  41.3
200 魚30240おかず100 米250 パン180 130 1130
100 コ250 パン320 米150 チ80 おかず60 100 1060
 12/9(土)  41.7
180 150 400 魚120 おかず120 パン15010070 1000
米950 100 320 100 1470

日記 1910日分中 246〜252日分を表示   ページ:[1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100
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