ダイエット日記 トップ







 公開ダイエット



 公開ダイエット=>
  snakamuraさん
(女性、年代:40〜49歳、身長:157cm、B型、てんびん座)の日記  (グラフ
  
snakamuraさんの
ダイエット状況
登録時の体重 [2012/12/30 41.2kg
→現在の体重 [2018/06/22 43.8kgで 2.6kg増えてます。 (>_<)
日 付 体重(kg)
[体脂肪率(%)]
日記&メッセージ
 10/11(水)  39.8
200 魚120 150 鳥50 おかず200 パン100 春巻き70 900
米200 パン100 コ60 ヨ100 おかず100 ク100660
 10/12(木)  39.8
200 魚120 さば70 卵75 おかず150 パン100 パン120 850
米200 ぱn100 コ120 ク50 おかず100 600
 10/13(金)  39.8
200 魚130 70 おかず100 100 パン100 パン120 820
米200 パン100 コ120 おかず150 ヨ60 630
 10/14(土)  39.1
魚120 鳥200 おかず100 パン100  米200 パン200 チ801000
豆乳50 おかず 150 コ120 ク100 ヨ100 520
 10/15(日)  39.2
150 魚120 70おかず120 パン250 750 ししゃも140 850
米150 パン100 ヨ120 コ60 おかず70 500
 10/16(月)  39.9
200 魚120 鳥100 おかず200 パン150 米200 970
和菓子110 ち120 パン50 パン120 コ120おかず100 ヨ50 670
 10/17(火)  39.9
200 魚120 70 おかず150 シシャモ70 パン120 730
米270 パン170 ヨ100 チ60 パン120 カボチャ150 870
おかず100 コ150 1850

日記 1850日分中 239〜245日分を表示   ページ:[1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100
←もっと現在の日記もっと過去の日記→



公開ダイエットにもどる