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  snakamuraさん
(女性、年代:40〜49歳、身長:157cm、B型、てんびん座)の日記  (グラフ
  
snakamuraさんの
ダイエット状況
登録時の体重 [2012/12/30 41.2kg
→現在の体重 [2018/08/21 43.9kgで 2.7kg増えてます。 (>_<)
日 付 体重(kg)
[体脂肪率(%)]
日記&メッセージ
 12/31(日)  41.8
320 135 75 おかず60 お菓子150 よ50 50 850
250 150 おかず200 600
 1/1(月)  41.8
170 60 おかず400 630 米250 110 1000
米300 パン260  200 150 150 1300
 1/2(火)  43.5
米160 おかず100 200 あゆ120 おかず150830
まちゃ50
パン350 100 160 610 米200 金団60 150 1020
コ225 お菓子200 1500
 1/3(水)  42.0
米100 金団200 おかず200 500
パン150 鳥100 100 350 パン150 鳥150 300 650
パン320 180 チ100 100 50 コ150 ヨ150 バ50 1100 
卵150 70 1320
 1/4(木)  42.0
600 100 おかず300 オーオ60 パン160 1220
チ30 コ80 ヨ100 210
 1/5(金)  42.0
米500 100 おかず200 鰤250 1000
パン320 60 コ150 栗200 730
 1/6(土)  42.0
400 米150 オート70 おかず150 果物100 470
パン260 コ90 豆50 300700米100 800

日記 1910日分中 218〜224日分を表示   ページ:[1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100
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