ダイエット日記 トップ







 公開ダイエット



 公開ダイエット=>
  snakamuraさん
(女性、年代:40〜49歳、身長:157cm、B型、てんびん座)の日記  (グラフ
  
snakamuraさんの
ダイエット状況
登録時の体重 [2012/12/30 41.2kg
→現在の体重 [2018/08/20 43.9kgで 2.7kg増えてます。 (>_<)
日 付 体重(kg)
[体脂肪率(%)]
日記&メッセージ
 1/6(土)  42.0
400 米150 オート70 おかず150 果物100 470
パン260 コ90 豆50 300700米100 800
 1/7(日)  41.6
300 おかず120 150 米150 720
オ100 コ120 パン200 400820 米150 ヨ100 50 1120
 1/8(月)  41.2
おかず100 鳥180 パン100 380
鳥100 オ100 コ300 300 ヨ2001000 米150
 1/9(火)  41.2
300 魚100おかず200 米100 鳥160 パン1001000
米100 オ60 コ180 sh200 パン200 740 ヨ100
 1/10(水)  41.2
300 魚100 70 おかず200 パン300 160 1130
ク170 100 240 和菓子150 ヨ100 760 とり100 860
 1/11(木)  41.2
200 魚180 おかず100 100 パン180 米100 860
パン160 コ150 オ200 おかず80 米100 690
 1/12(金)  41.2
300 魚100鳥50おかず200 パン200 850
パン200 コ240 オ200 おかず100 和菓子110 他100 950
米250

日記 1909日分中 211〜217日分を表示   ページ:[1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100
←もっと現在の日記もっと過去の日記→



公開ダイエットにもどる