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  snakamuraさん
(女性、年代:40〜49歳、身長:157cm、B型、てんびん座)の日記  (グラフ
  
snakamuraさんの
ダイエット状況
登録時の体重 [2012/12/30 41.2kg
→現在の体重 [2018/06/23 43.8kgで 2.6kg増えてます。 (>_<)
日 付 体重(kg)
[体脂肪率(%)]
日記&メッセージ
 11/9(木)  40.9
200 魚120 70 鳥50 おかず60 パン150 140 800
ぱb50100米150300 米300 パン100 320 おかず100 1920
米400 ブパ150 150 ッヨ200 コ120 パン70 100 おかず100 1290
 11/10(金)  40.5
200 魚120 70 鳥50 パン120 米150 70 140 850
パン200 250 米300 おかず100 コ150 ヨ100 100 1200
 11/11(土)  40.5
200 魚120 140 140 おかず100 パン120 820 
米260 パン200 おかず100 ヨ150 710 100 100 910
 11/12(日)  40.1
200 魚120 100 140 おかず100 パン120 春巻き70 870
パン100 ブ100 ブア160 ワ100 コ120 オ100 ko120 200 米300 1300
 11/13(月)  40.1
200 魚120 魚210 140 おかず200 パン120 米250 1250
パン160 60 60 米100 おかず100コ120 ヨ150750 ワ352000
 11/14(火)  40.5
200 魚100 150 おかず150 パン120 米200 70140 1150
パン100 米100 おかず150 160 120 630 160 800
 11/15(水)  40.5
200 魚120 150 140 おかず150 パン120 米2201100
米100 パン160 コ100 ア120 おかず150 パン100 ト100
チ100 和菓子100 豆乳50 1100

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