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  snakamuraさん
(女性、年代:40〜49歳、身長:157cm、B型、てんびん座)の日記  (グラフ
  
snakamuraさんの
ダイエット状況
登録時の体重 [2012/12/30 41.2kg
→現在の体重 [2018/08/21 43.9kgで 2.7kg増えてます。 (>_<)
日 付 体重(kg)
[体脂肪率(%)]
日記&メッセージ
 7/25(水)  43.5
100 400 おかず150 150 パン180980 
豆腐170 カ100 オカシ150 ヨ70 ク100 600
米100 豆200 パン100 400
 7/26(木)  43.5
300 おかず300 パン250 いも120970
豆260 米150 フ100 ヨ80 560 オカシ100
 7/27(金)  43.5
200 150 100 おかず350 パン180 1030
フ200 ヨ100 パン300 米500 100 おかず60 1260
 7/28(土)  43.9
250 おかず300 パン180 フ150 880
米560 80 パン150 おかず100 890 1800
 7/29(日)  44.4
350 おかず420 パン250 1000
米300 パン150 240 150
 7/30(月)  43.5
おかず400 パン300 85 800
チーズ100 パン100 ヨ200 150 550
 7/31(火)  43.6
550 おかず250 200 パン250 1250
パン350 他150 おかず130 630 米150 ヨ150

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