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  snakamuraさん
(女性、年代:40〜49歳、身長:157cm、B型、てんびん座)の日記  (グラフ
  
snakamuraさんの
ダイエット状況
登録時の体重 [2012/12/30 41.2kg
→現在の体重 [2018/06/23 43.8kgで 2.6kg増えてます。 (>_<)
日 付 体重(kg)
[体脂肪率(%)]
日記&メッセージ
 11/16(木)  40.5
200 魚120 150 おかず150 140 パン120 880
米250 パン160 パン200 ヨ100 おかず150 コ1001001001160
 11/17(金)  40.5
200 魚100 50 70 おかず150 パン120 米200 140 1000
パン240150米250 コ100 ヨ100 和菓子100 940
 11/18(土)  40.5
200 魚100 70 おかず150 パン150 米120 140 950
パン230 コ200 ヨ100 おかず100 パン100 730
 11/19(日)  41.1
200 魚70 140 おかず150 パン120 700
米120 おかず100 パン150 120 100 ヨ100 690
 11/20(月)  41.1
200 魚100 50 140 おかず150 パン120 800 100 900
220 ヨ80 米250 コ150 おかず100 800
 11/21(火)  41.1
200 魚120 150 おかず200 パン120 米200 1000
米230 パン150 おかず100 100580
 11/22(水)  41.1
200 魚120 150 おかず150 パン120 米130 140 1000
米200 180 パン150 160 おかず60 150 ヨ100 1000

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