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  snakamuraさん
(女性、年代:40〜49歳、身長:157cm、B型、てんびん座)の日記  (グラフ
  
snakamuraさんの
ダイエット状況
登録時の体重 [2012/12/30 41.2kg
→現在の体重 [2018/06/23 43.8kgで 2.6kg増えてます。 (>_<)
日 付 体重(kg)
[体脂肪率(%)]
日記&メッセージ
 12/14(木)  41.3
400 魚100 120 おかず150 パン250 1000
パン300 コ150 ヨ100 米200 100 850
 12/15(金)  40.9
300 魚100 140 おかず150 パン250 1000
パン200 米150 パン200 チ150 おかず50 コ2301000
 12/16(土)  40.9
400 魚200 おかず150 パン250 1000
コ165 パン400 米450
 12/17(日)  41.3
400 魚170 おかず100 パン250 おかず120 1000
コ225 お菓子150
パン120 ヨ2001650
 12/18(月)  41.3
300 魚200 おかず200 パン250 140 1100
パン200 コ200 80 ヨ100 100
 12/19(火)  41.3
500 
 12/20(水)  40.9
250 魚 200 140 おかず150 パン2001000
米167 100 コ250 ワ100 ヨ150 パン300 1000

日記 1851日分中 176〜182日分を表示   ページ:[1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100
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