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  snakamuraさん
(女性、年代:40〜49歳、身長:157cm、B型、てんびん座)の日記  (グラフ
  
snakamuraさんの
ダイエット状況
登録時の体重 [2012/12/30 41.2kg
→現在の体重 [2018/08/21 43.9kgで 2.7kg増えてます。 (>_<)
日 付 体重(kg)
[体脂肪率(%)]
日記&メッセージ
 8/1(水)  43.6
200 水か100 おかず450 パン200 950
ヨ200 米150 フ100 他150 570 パン150720
 8/2(木)  35.6
300 200 おかず350 春巻き130 パン260 フ100 1340
ヨ200 パン250 70 120 30 670 おかし200 870 米150
 8/3(金)  44.1
200 300 おかず450 パン250 1200
フ100 パン150 220 ヨ100 米360 930 100 1030
 8/4(土)  44.7
200 300 250 750
おかず200 パン180 魚150 豆腐170 700
ヨ130 オカシ100 チ40
 8/5(日)  44.3
300 おかず550 パン200 1050
パン280 ヨ300 オカシ100 680 100
 8/6(月)  44.3
300 おかず400 パン200 900
フ150 ヨ120 オカシ150 150 1500
 8/7(火)  44.3
300 おかず260 200 パン150 1000
パン140 ヨ100 おかし150 おかず70 パン70 530

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