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  nanaoさん
(女性、年代:おしえない、身長:153cm)の日記  (グラフ
  [決意] がんばるぞ
nanaoさんの
ダイエット状況
登録時の体重 [2014/11/24 46.7kg
→現在の体重 [2018/11/05 48.6kgで 1.9kg増えてます。 (>_<)
目標体重[44.0kg]まで、あと 4.6kgです。
目標達成に努力せねば   (・_・;)
日 付 体重(kg)
[体脂肪率(%)]
日記&メッセージ
 2/24(水)  47.7
 [24.8]

 3/13(日)  47.4
 [25.2]

 3/21(月)  47.4
 [25.6]

 3/27(日)  46.6
 [25.2]

 4/2(土)  47.4
 4/7(木)  47.9
 [25.7]

  
 
 朝 6時 コーヒー 八枚切りトースト2 マーガリン

   9時 コーヒー 六枚切りトースト1 いちごジャム 飴

 昼 12時 野菜炒め おかき あめ


 夜  6時 野菜炒め


 今日から禁酒
 4/8(金)  47.9
 [25.9]


日記 271日分中 71〜77日分を表示   ページ:[1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39
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