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  nanaoさん
(女性、年代:おしえない、身長:153cm)の日記  (グラフ
  [決意] がんばるぞ
nanaoさんの
ダイエット状況
登録時の体重 [2014/11/24 46.7kg
→現在の体重 [2018/11/05 48.6kgで 1.9kg増えてます。 (>_<)
目標体重[44.0kg]まで、あと 4.6kgです。
目標達成に努力せねば   (・_・;)
日 付 体重(kg)
[体脂肪率(%)]
日記&メッセージ
 4/9(土)  47.8
 [25.6]

 4/10(日)  47.0
 [26.5]

 4/11(月)  47.0
 [26.9]

  
  朝 6時 トースト2八枚切り マーガリン コーヒー

   9時 コーンスープ

 昼 11時 野菜炒め きゅうり


   2時トースト1 いちごジャム サラダ 卵入り コーヒー
 4/13(水)  46.1
 [26.3]

 4/15(金)  46.3
 [27.0]

 4/16(土)  46.2
 [26.5]

 4/17(日)  45.9
 [26.0]


日記 271日分中 64〜70日分を表示   ページ:[1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39
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