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  marizaさん
(女性、年代:おしえない、身長:157cm、O型、うお座)の日記  (グラフ
  [決意] 第一目標58kg達成したい
marizaさんの
ダイエット状況
登録時の体重 [2011/09/01 59.6kg
→現在の体重 [2018/05/21 62.8kgで 3.2kg増えてます。 (>_<)
目標体重[59.0kg]まで、あと 3.8kgです。
目標達成に努力せねば   (・_・;)
marizaさんの
気になる日記
romudaさん  thepoohさん  
日 付 体重(kg)
[体脂肪率(%)]
日記&メッセージ
 4/1(土)  60.6
 [35.3]

朝 ブルブル 足 ウエスト
水 

夜 ふくらはぎマッサージ

2555歩   
BMI25.4基礎代謝1114 骨格筋8 骨レベル 内臓脂肪レベル9.5
水分量45 体年齢55歳
 4/2(日)  60.5
 [34.9]

朝 ブルブル 足 ウエスト
水 

夜 ふくらはぎマッサージ

2463歩   
BMI24.7基礎代謝1103 骨格筋8 骨レベル 内臓脂肪レベル9.5
水分量45 体年齢55歳
 4/3(月)  61.2
 [35.6]

朝 ブルブル 足 ウエスト
水 
某ゴルフ場 ゴルフ
夜 ふくらはぎマッサージ

16152歩   
BMI24.9基礎代謝1104 骨格筋8 骨レベル 内臓脂肪レベル9.5
水分量45 体年齢55歳
 4/4(火)  61.2
 [35.3]

朝 ブルブル 足 ウエスト
水 エアリー


2301歩   
BMI25.0基礎代謝1108 骨格筋8 骨レベル 内臓脂肪レベル9.5
水分量45 体年齢55歳
 4/5(水)  61.3
 [33.8]

朝 ブルブル 足 ウエスト
水 エアリー


3210歩   
BMI25.0基礎代謝1132 骨格筋8 骨レベル 内臓脂肪レベル9.5
水分量45 体年齢55歳
 4/6(木)  61.1
 [35.1]

朝 ブルブル 足 ウエスト
水 エアリー
うどのきんぴら 酢味噌
3210歩   
BMI24.9基礎代謝1110 骨格筋8 骨レベル 内臓脂肪レベル9.5
水分量45 体年齢55歳
 4/7(金)  61.1
 [33.9]

朝 ブルブル 足 ウエスト
水 エアリー
うどのきんぴら 酢味噌
2937歩   
BMI24.9基礎代謝1127 骨格筋8 骨レベル 内臓脂肪レベル9.5
水分量45 体年齢55歳

日記 2338日分中 386〜392日分を表示   ページ:[1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100
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