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  nanaoさん
(女性、年代:おしえない、身長:153cm)の日記  (グラフ
  [決意] がんばるぞ
nanaoさんの
ダイエット状況
登録時の体重 [2014/11/24 46.7kg
→現在の体重 [2017/12/18 47.2kgで 0.5kg増えてます。 (>_<)
目標体重[44.0kg]まで、あと 3.2kgです。
目標達成に努力せねば   (・_・;)
日 付 体重(kg)
[体脂肪率(%)]
日記&メッセージ
 10/31(火)  48.0
 [27.4]

朝 トースト1半 コーヒー

間 ココア あめ1

昼 赤いきつね サラダ
 
間 コーヒー アルフォート2

  コーヒー ピーナッツトースト1

夜 サラダ ゆで卵 納豆
 12/10(日)  48.3
 [27.7]

 12/11(月)  47.5
 [28.0]

 12/12(火)  46.9
 [27.8]

 12/13(水)  46.9
 [27.8]

 12/14(木)  46.6
 [27.8]

 12/18(月)  47.2
 [27.2]


日記 270日分中 1〜7日分を表示   ページ:[1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39
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