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  erikanさん
(女性、年代:10〜19歳、身長:150cm、A型、おうし座)の日記  (グラフ
  [決意] Tのために可愛くなるぞっ(*´∇`*)
erikanさんの
ダイエット状況
登録時の体重 [2012/12/31 53.0kg
→現在の体重 [2013/04/12 50.8kgで 2.2kg減っています。(^^)
1ヶ月に 0.65kg (1年で 7.87kg)のペースで減っています。  
目標体重[49.0kg]まで、あと 1.8kgです。
このペースだと2013/07/04ごろに目標達成予定です。
日 付 体重(kg)
[体脂肪率(%)]
日記&メッセージ
 3/20(水)  51.7

 

とりあえずストレッチ。

3日目坊主の私が3日目をむかえた!

問題は明日からだ!

がんばろう。

 

腹筋10回

ストレッチ20分

 

パン2つ

 

 3/21(木)  51.4
 [35.7]

 

体脂肪(´・ω・`)

 

ストレッチ

腹筋10回

 

チョコ2粒

アイス229カロリー

 3/23(土)  51.3
 [33.5]

 

 

まだ続いてる(驚

ガンバロウ。

 

だが食べ過ぎた(´・ω・`)

友達とわいわい食べてもうた

 

抹茶アイス

ホットケーキ

ドーナツ

ポッキー3袋

オレンジジュース

 

ストレッチ

腹筋17回

 

 

 3/24(日)  51.8
 [33.6]

 

昨日のせいですねわかります

 

チョコ3粒

野菜スナック

納豆

 

ストレッチ5分

腹筋11回

 

続けることに意味がある精神でいこうキリッ

 

 3/25(月)  51.6
 [33.9]

 

(´・ω・`)

 

チョコ2粒

カツ

うまい棒3本

 

けっこう食ったなw

 

ストレッチ

腹筋12回

 

 3/29(金)  52.2
 [33.8]

 4/12(金)  50.8

日記 23日分中 1〜7日分を表示   ページ:[1 2 3 4
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