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  8787さん
(女性、年代:おしえない、身長:158cm、O型、みずがめ座)の日記  (グラフ
  [決意] おなかが重い メタボ脱出
8787さんの
ダイエット状況
登録時の体重 [2016/06/20 75.8kg
→現在の体重 [2017/01/05 66.9kgで 8.9kg減っています。(^^)
1ヶ月に 1.34kg (1年で 16.32kg)のペースで減っています。  
目標体重[59.0kg]まで、あと 7.9kgです。
このペースだと2017/06/30ごろに目標達成予定です。
日 付 体重(kg)
[体脂肪率(%)]
日記&メッセージ
 12/17(土)  69.5
モーニングからのお茶会(4時間) ズンバ30分
 12/18(日)  69.5
風邪かなぁ 咳だるい 薬 タンメン
 12/24(土)  68.0
風邪回復 
 12/25(日)  67.7
検診 異常なし ズンバ30分
 12/26(月)  67.5
ズンバ30分
 12/31(土)  67.4
ズンバ30分
 1/5(木)  66.9
家族風邪

日記 25日分中 1〜7日分を表示   ページ:[1 2 3 4
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