ダイエット日記 トップ







 ざんげの部屋
もしよろしければ、みんなの前でざんげしたいこと(「中華食べ過ぎてしまいましたー」など)がありましたらお書きください。
どんなこと(ダイエットに関係ないことでも)でも結構です。みんなのまえで、ざんげすると心が少しは、はれるかも。。。
たくさんある場合は、なんど書込みしていただいてもかまいません。
匿名での記載もOKです。  (宣伝目的の書込みはご縁了願います。)
 ざんげの部屋
ユーザID(orお名前)
パスワード
内 容

※登録済みの方は「ユーザーID」&「パスワード」を入力してください。(公開日記にリンクされます)
※未登録or匿名で書込みされるときは、「パスワード」は未記入でお願いします。


 USERZ1 さん  のざんげ

    無意識お菓子にてをだしました(><)ごめんなさい。
No.48
2012/05/20(Sun) 17:58

 shumama さん  のざんげ

    イライラしてパンやホットケーキやおにぎりなどの炭水化物を過食してしまった。
    お腹空いていないのに食べてしまいました。
    ちゃんと空腹感を感じたら食べ、なくなったらそれ以上は
    食べないようにしよう。
No.47
2012/04/04(Wed) 14:56

 onigawara さん  のざんげ

    今日は旦那の誕生日祝いをし、ケーキを食べお酒を飲んでしまった。
No.46
2012/02/22(Wed) 21:15

 sattyan さん  のざんげ

    そんな風邪ひどくないくせにバイト休んですみません
    年末年始、びっしり出ます。がんばります!
No.45
2010/12/08(Wed) 19:38

 vanessa さん  のざんげ

    学校から帰ってくると・・・
    お腹がすいてついつい食べ過ぎちゃう・・・
No.44
2010/11/05(Fri) 17:20

 mikumayu さん  のざんげ

    やればすぐ減るじゃん・・・と思ったらもうだめ。
    ゴールはないよ、私。健康のためにもやせなきゃ。
    お酒おつまみの前にやることあるでしょう。
    子供のためにもきれいなママできれいな妻でいなきゃね。
    それが普通だよ。普通の事ができない私は今最低。
    今が最低だからよくなるしかないよ。頑張れ
No.43
2009/11/19(Thu) 12:38

 otamako さん  のざんげ

    疲れているときがだめ。暴飲・暴食。あとから後悔するのよく分かっているのに。疲れた時の暴飲・暴食はどうしたら止められるのだろう。それで+7kg。
No.42
2009/09/10(Thu) 11:28

 miku さん  のざんげ

    ちょっと体重が減ったと思うと気を抜いておやつに手が伸びる;;
    チョコは昨日も食べたのにっ!!
    また一から気合入れなおしだーッ☆
No.41
2008/06/11(Wed) 13:47

 sayapon1 さん  のざんげ

    今日は夕方にたっくさんお菓子を食べてしまった・・・
    お菓子はほどほど!お腹が減ったらPM3:00以降はごはんまで水しか飲まないようにします!!!!!
No.40
2008/05/19(Mon) 21:10

 0221 さん  のざんげ

    昨日から食べ過ぎて一日で0.7キロ太りました。
    まじで、マイナス7キロするまでお菓子食べません!!
No.39
2008/04/19(Sat) 01:18


21 番目から 30 番目の記事を表示
Page:[ <<前のページ 1 2 3 4 5 6 7  次のページ>> ]

記入例を記載しておきますが、フリーフォーマットで記載していただければと思います。
「○○kgになるって宣言したのにできませんでした。ごめんなさい。」
「アイス3つも食べてしまいました。」
「Sさんとけんかしたけど、ほんとは悪いのは私です。ごめんなさい」


Script by. P-BBS