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 ダイエット体験記-失敗談
もしよろしければ、あなたがうまくいかなかった、
ダイエットの失敗談(「○○ダイエットをしたけどすぐリバウンドした」など)をお書きください。
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 ひみつ さん  のダイエット体験記-失敗談

    ●失敗したダイエットは=>ジムでのマシントレーニング
    ●具体的に=>トレッドミルやランニングを、これでもか!ってやりました
    ●期間はどれぐらい続けましたか?=>半年ぐらい
    ●失敗した理由は何だと思いますか?=>あんまりストイックにがんばりすぎて、反動でものすごくうんざりしてしまったことが原因でした。やっぱり程々にして何はともあれ楽しんでやらないと、続かないことを痛感しました。
No.1
2005/08/23(Tue) 14:40


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記入例を記載しておきますが、フリーフォーマットで記載していただければと思います。
●ダイエット方法は => 朝のランニング&散歩ダイエット
●具体的に=> 毎朝30分早く起きて近所を軽くランニング&散歩
●継続期間 => 3週間
●失敗した内容 => 寝坊が続き、いつの間にか挫折


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