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 ダイエット体験記-失敗談
もしよろしければ、あなたがうまくいかなかった、
ダイエットの失敗談(「○○ダイエットをしたけどすぐリバウンドした」など)をお書きください。
たくさんある場合は、なんど書込みしていただいてもかまいません。
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 ダイエット体験記-失敗談
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 ブタ野郎 さん  のダイエット体験記-失敗談


    受験期間に入り
    走る頻度が減る→食欲倍増→暴飲暴食→引きこもり→1日中休む間もなく食べ続ける→運動も勉強もする気失せる→引きこもる
    の負のワープに陥った

    適度な強度の運動をすると食欲が減退するので
    運動してた時の方がお腹すかなかった

    どんどんジャンクフードにはまり現在に至る
    1か月で10KG増

    またダイエット決意し
    昨日までで60KGまで落ちてたが
    ストレス食いで1日でリバウンドなう


    太るといいことない。
    何もかも面倒だし、前向きになれず、人とのかかわりも絶ちたくなる
    痩せて明るい自分を取り戻したい




No.11
2014/03/06(Thu) 19:53

 gin38 さん  のダイエット体験記-失敗談

    下記のことを、どれか2つ以上やっていたら、他のことがきちんとやっていても、私は失敗した。
    この逆を遣れば成功します。

    1)食事
      ・メンイ(高カロリー)の食事を夕方に持ってくる
      ・夕方の食事に炭水化物をとる。
      ・少な目の野菜&海藻の摂取または、全く摂らない
      ・夕飯は少なめ
      ・寝る直前及び、入浴直後に摂る

    2)入浴・就寝
      ・朝に入浴する(夜に入浴しない)
      ・シャワーで済ます。(からすの行水)
      ・短い寝る時間
      ・起床・就寝時間を不規則
    3)その他
      ・疲れを翌日に引きずる
      ・運動は激しいことをする。
     
      
     
No.10
2009/06/06(Sat) 11:10

 匿名 さん  のダイエット体験記-失敗談

    無理な食事制限
      ↓↓↓
    夕飯カロリーメイト一本、夕飯食べない、1日中ダイエットコーラのみ
    などなど…

    5キロ減って7キロ太りました
No.9
2007/05/09(Wed) 10:55

 rinoka さん  のダイエット体験記-失敗談

    私はずっと食事制限のダイエットばかり続けていましたが、
    続かなくって、リバウンド?とまではいかないんですが、
    ちょっと太り気味になったりする事もあったので、
    今は食事の食べるものに気を遣ってます♪
No.8
2007/01/14(Sun) 04:38

 匿名 さん  のダイエット体験記-失敗談

    ↓の内容は過去の自分です。

    辛口すみませんでした。
No.7
2006/12/16(Sat) 15:17

 匿名 さん  のダイエット体験記-失敗談

    あとダイエット失敗する人の特徴だと思うのは
    ・完璧主義(一回崩れたら何もしなくなる、100か0の考え方の人)
    ・3日坊主、極端な人
    ・日記を付けていてもだらだらと目的なく生活の根幹を変えない人
    ・自分に甘く他人に厳しい人
    ・自分がない、目的、目標がない人
    ・言い訳ばかりの人
No.6
2006/12/16(Sat) 15:15

 匿名 さん  のダイエット体験記-失敗談

    ×炭水化物ダイエット→○炭水化物抜きダイエット
No.5
2006/12/16(Sat) 15:08

 匿名 さん  のダイエット体験記-失敗談

    食事制限だけのダイエット(標準体型からのダイエットの人)
    や炭水化物ダイエット、置き換えダイエットは
    体脂肪高いスタイルの悪いどんどん太りやすい体質になる上に
    食事制限止めたらリバウンド地獄でした・・・(大泣き

    明らかに太りすぎの状態の人は現実認めて間食やめてきちんと
    栄養バランスの取れた食事するだけで標準にはいくでしょう(過去の自分への戒め)
    私はこの掲示板を卒業しましたが今でもすごい教訓です。
No.4
2006/12/16(Sat) 15:07

 1234 さん  のダイエット体験記-失敗談

    ・絶食
    ・1日1食 半年間 下剤&サプリ日に20~40錠
No.3
2006/02/15(Wed) 15:12

 管理人 さん  のダイエット体験記-失敗談

    「ダイエット体験記-失敗談」のページを作成しました。
    「この方法したけどダメだったよー」などの情報を交流できればと思っています。
    記入例を記載していますが特に形式は自由のほうが記載しやすいと思いますので、ご自由に記載していただければと思います。

    なお、アンケートでいただいてましたご意見を、下のNO1で掲載させていただきました。
No.2
2005/08/23(Tue) 14:42


1 番目から 10 番目の記事を表示
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記入例を記載しておきますが、フリーフォーマットで記載していただければと思います。
●ダイエット方法は => 朝のランニング&散歩ダイエット
●具体的に=> 毎朝30分早く起きて近所を軽くランニング&散歩
●継続期間 => 3週間
●失敗した内容 => 寝坊が続き、いつの間にか挫折


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