ダイエット日記 トップ







 みんなの掲示板=>  話題

  [タイトル] 夜の空腹の紛らわし方
  -------------------------------------
  39haru さん  (2010/06/01 03:09)
今月シフトの関係で1ヶ月夜間帯の仕事になってしまいました。夜間起きていると異様にお腹が減ってしまいます。何か紛らわし方ありますか?


話題へのコメント

ユーザID(orお名前):    パスワード:

コ メ ン ト

※登録済みの方は[ユーザーID]&[パスワード]を入力してください。(公開日記にリンクされます)
※未登録or匿名で書込みされるときは、
   [ユーザID]に「ひみつ」、「がんばるダイエッター」など好きな名前を入力後
   →[パスワード]は未記入でお願いします。
※宣伝目的の書込みはご縁了願います。




     コメント一覧

 appochanさん (2013/03/30 19:12 no.4)
明日の朝になれば食べられるぞ!
落とし穴に落っこちて 翌朝まで助けに来てくれない!
僕はこの2つのシチュエーションを思い浮かべて 翌朝まで
食べずに頑張っています。3日ボウズかな?って思ったら
もう40日間続いて3キロ痩せました!

 appochanさん (2013/03/30 19:12 no.3)
明日の朝になれば食べられるぞ!
落とし穴に落っこちて 翌朝まで助けに来てくれない!
僕はこの2つのシチュエーションを思い浮かべて 翌朝まで
食べずに頑張っています。3日ボウズかな?って思ったら
もう40日間続いて3キロ痩せました!

 hanamameさん (2012/09/13 17:09 no.2)
野菜スープはどうでしょう?自作ですが、ローカロリーでまあまあ腹持ちもします。しめじ、おくら、玉ねぎ、三つ葉、赤ピーマン、(お好きな野菜、何でもいいです、イモ類は糖質系なので加減してください。でも炭水化物=糖質は脳の唯一のエネルギー源なので全く摂らないとボーっとしてしまいます) 溶き卵を入れてタンパク質を確保して、減塩で味付けはお好みで。あ、こんにゃくも好きで入れてます。醤油だと汁の色があまり綺麗じゃないので、塩か中華スープの素を使ってます。お試しあれ(^^)刻んで煮るだけです。 花豆より

 12211221さん (2012/02/19 12:34 no.1)
私はいつも歯磨きをしてしまいますよ笑

歯磨きをすると、脳が勘違い?をして、

全然お腹がすいてるかんじがしませんよ♪



みんなの掲示板]に戻る